germiones_muzh (germiones_muzh) wrote,
germiones_muzh
germiones_muzh
Category:

китайские набивки и закалки: "крылья орла"

старая добрая метода Шаолиня: удержание грузов на плечах рук, разведенных в стороны. Обычно так носили тяжеленные деревянные ведра с водой для обители из источника... После трех лет постоянных тренировок вы сможете ударом плеча или рукой-хребтом сносить телеграфные столбы:)
(Практический боец знает, что удар плечом [као] не может часто применяться в схватке: он мощный но "медленный" и требует короткой дистанции. Основное оружие стиля орла это болевые захваты циньна, "когти". - Тренировка "орлиных крыльев" делает проблематичным сбивание таких захватов).
Tags: кунфу за Китай
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 0 comments